ダイエットにおすすめ!マル秘朝食メニュー

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ダイエットにおすすめの朝食メニューとは何だと思いますか?
ダイエットしているからと言って朝ごはん抜き、それではかえって太ってしまいます。
おすすめの朝食メニューを紹介します。

「バナナシリアルヨーグルトかけ」

とても簡単なのにおいしく食べれます。

材料

バナナ 1本

シリアル 50g

ヨーグルト 80g

牛乳 30ml

きな粉 少々

シリアルを器に入れ、その上にバナナを乗せます。さらにヨーグルトを乗せて、きな粉を振りりかけ、牛乳をかければ出来上がり。簡単ヘルシーダイエットメニューです。




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このページは、okinawakが2015年7月10日 21:10に書いたブログ記事です。

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